Контрацепция

Злравствуйте. Мне 29лет, двое детей, до беременности один год пила линдинет 20, после - только презервативы. Хотела поменять метод контрацепции, тк мне сказали будто долгое время предохраняться презервативами вредно, вроде как вообще половой жизнью не жить, мужские гормоны же не попадают. ВМС мне противопоказана, тк 2мес назад было лечение эрозии шейки матки радиоволновым методом. Противопоказаний к КОК нет. Врач назначила мне ярину, после первой упаковки почти все 21 день были мажущие выделения, иногда чуть белее, чем мажущие, но не прорывные. еще прочитала о ней нелестные отзывы как потребителей, так и самих врачей. пить ее больше не хочу. врач сказала, что можно пить прежний препарат. Но линдинет 20 имеет более низкую концентрацию гормона, а с более высокой на более низкую переходить можно или нет? или может снова вернуться на презервативы? правда ли, что это вредно, если не получаешь мужских гормонов? ПОдскажите, какой метод контрацепции мне наиболее подходит. Если это КОК, о какой препарат иммеет лучшую переносимость, особенно после его отмены. чтоб не было гормональных сбоев, нарушений в работе щитовидной железе и проч побочек. Заранее спасибо за ответ.