Питание

Здравствуйте.

В течении нескольких лет пытаюсь сесть на диету, придерживаться правильного питания, но все заканчивается либо на срыве(при диете), либо просто "бросанием"правильного питания из-за невозможности постоянно готовить,да и бюджет не позволяет...оказывается кушать правильно-дорого.Подскажите, будет ли эффукт,если кушать в день какой-то один продукт. Например 1день-фрукты, 2-овощи,3-каши,4-молочное....и т.д.