Боль в затылке сильная

Доброго времени суток! Буквально месяц назад во время отжиманий очень сильно заболел затылок, боль была очень сильной и проходила ну просто очень постепенно и очень долго где-то дня два и с тех пор только отжимаюсь (например) ну или любые другие физические нагрузки — сразу же болит и очень долго проходит. Но это еще не все. В последнее время начал болеть просто так по утрам, а в последние дни вообще постоянно болит вот уже три дня не перестает. Было дело что был ветер и холодно (ну в общем недавно) а я вышел без головного убора на улицу, не знаю, я предполагаю, что это что-то простуджене нерв какой-то что ли. Но давления нет вообше и температуры тоже. Подскажите пожалуйста, что делать. Спасибо!