Восстановление после перелома

Добавлено: 24.03.2014
Автор: Алина
Ответы: 3 · Мануальный терапевт, ЛФК

Здравствуйте.Мне 39 лет.04.02 получен перелом седалищной и лонной кости односторонний,без смещения.На данный момент ЛФК-на спине,животе,четвереньках,самомассаж.Хочу после нагрузки на обе ноги посещать бассейн с комплексом упражн.для восстановления.Что это должен быть за комплекс?Возможно у Вас есть этот комплекс,поделитесь пож-та.Спасибо.

Ответ эксперта

Евминов Вячеслав Владимирович · 31.03.2014 21:54

Добрый день, Алина! В востановительной терапии после перелома основная задача ЛФК направлена на восстановление функционального состояния поврежденного участка. Для Вас необходимо подобрать комплекс упражнений для восстановления подвижности тазобедренных суставов, укрепление мышц тазового дна, глубоких и поверхностных мышц спины. В Центре Евминова есть комплексы упражнений для укрепления мышц спины и тазобедренных суставов на Профилакторе Евминова. Выполнение упражнений в воде дает дополнительную нагрузку (сопротивление воды при движениях), поэтому желательно проконсультироваться у специалиста по аквагимнастике.

Ответ эксперта

Эксперт - Мануальный терапевт, ЛФК · 24.03.2014 13:57

Заочно сложно назначить и объяснить те и иные упражнения. Лучше всего будет заниматься с индивидуальным тренером-реабилитологом. Программа составляется индивидуально, в том числе учитывая рекомендации травматолога идобро на определенный уровень физ.нагрузки.

Проверка симптомов

Выберите регион

Ответ эксперта

Ответ эксперта

Ответ эксперта