регистрация

Главная / Сообщество / Онлайн консультации / Гинеколог/Маммолог /

Сколько кг можно поднимать беременным? [Закрыт]

Добавлено: 01.05.2014
Автор: Катерина
Ответы: 1 · Гинеколог/Маммолог

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, какой максимальный вес можно поднимать беременным в 3 триместре? 7 кг можно?

Для того, чтобы ответить на вопрос, нужно

Войти или

Ответ эксперта

Лучший ответ по мнению пользователя

Эксперт - Гинеколог/Маммолог · 03.05.2014 10:39
Есть такой общепринятый совет, что больше 5 кг не рекомендуется. Лучше сходить 2-3 раза по 5 кг, чем резко дать нагрузку. Связки становятся эластичнее, особенно в 3-м триместре, возрастает нагрузка на позвоночник, дополнительные тяжести нежелательны.