Возможный вывих плеч.

При занятии на гимнастическом ролике, в момент полного разведения тела с колен почувствовал щелчок в районе обоих плеч. Затем силой поднял себя в вертикальное положение, и в момент поднятия почувствовал аналогичный щелчок, также в районе обоих плеч. Значит ли это, что у меня был вывих плеч ? Что вы посоветуете делать дальше. После окончания тренировки никаких болевых ощущений не замечал.