Паническое состояние

Здравствуйте! Проблема началась несколько дней назад с еле ощутимой колющей боли в груди и немного затрудненного дыхания, плюс небольшая слабость и температура 36,9, которая прошла через пару часов сама (возможно, просто была усталость). Я решил, что заболел и купил Ремантадин и леденцы с эхинацеей. Выпил за вечер 4 таблетки ремантадина по 50 мг, на следующий день начался ад. Дыхание стало каким-то сдавленным (но ни хрипов ни болей с ним связанных нет), появилась одышка, сердцебиение, приступы паники, раздражительность, головокружение, потеря концентрации, деперсонализация, чувство сдавления в груди. Сегодня прочитал, что подобные побочные эффекты возможны от Ремантадина, прием решил прекратить, но, учитывая период полувыведения препарата в 30 часов, эффект от отмены пойму не скоро. Сегодня добавилось ощущение кома в горле или что-то вроде спазма. Хочу заметить, что оно бывало у меня и ранее (дважды) и было связано с личными проблемами (переживаниями) и страхом заболеть. Оба раза прошло так же внезапно, как появилось где-то через месяц. Ситуация осложняется тем, что через пару дней я улетаю в отпуск на месяц, поэтому к врачу пойти не смогу. Если это не пройдет, мне страшно представить, что со мной будет в самолете и как я буду жить с этим весь отпуск. Можно ли как-то облегчить состояние без визитов к врачу? Может, посоветуете какие-то препараты? Пустырник форте пью, не очень помогает. Этот ком в горле просто сводит с ума. Еще незадолго до всего этого принимал фенотропил с пикамилоном и глюкозой + витамин С. Ощущал побочки в виде сердцебиения, в итоге прекратил.