вход регистрация
Проверка симптомов

Начните первый шаг, укажите Ваши симптомы и узнайте чем вы можете быть больны.

Для кого:

Пол:

Возраст:

Выберите регион
Главная / Сообщество / Онлайн консультации / Диетолог/Фитотерапевт /

Диетолог [Закрыт]

Добавлено: 13.05.2015
Автор: Наталия
Ответы: 3 · Диетолог/Фитотерапевт
Пол: женский. Возраст: 16 лет. Здравствуйте,я девушка 16 лет,рост 163,вес 64.подскажите мне мой идеальный вес,на сколько кг я могу похудеть и каким образом?полезна ли апельсиновая диета?можно ли сидеть на ней 2 недели?многие хвалят
Для того, чтобы ответить на вопрос, нужно
Войти или
  • · 14.05.2015 11:34
    спасибо))))

  • Ответ эксперта

    Елена-врач
    Эксперт - Диетолог/Фитотерапевт · 14.05.2015 10:45
    до 60 кг - нормальный вес при таком росте.

  • Ответ эксперта

    Елена-врач
    Эксперт - Диетолог/Фитотерапевт · 14.05.2015 10:44
    В 16 лет похудеть можно только за счет ограничения в пище неполезных продуктов (копчености, чипсы, фаст-фуд, здоба) в остальном - только увеличение физической активности. Монодиеты (апельсиновая, гречнева, кефирная и т.д) только вызовут проблемы в развивающемся организме.
Актуально