вход регистрация
Проверка симптомов

Начните первый шаг, укажите Ваши симптомы и узнайте чем вы можете быть больны.

Для кого:

Пол:

Возраст:

Выберите регион
Главная / Сообщество / Онлайн консультации / Диетолог/Фитотерапевт /

Похудение

Добавлено: 09.07.2015
Автор: Анастасия
Ответы: 1 · Диетолог/Фитотерапевт
Добрый день. Мне 22 года рост у меня 165 а вес 79 кг, я вот не знаю как похудеть, чтобы не навредить организму.
Для того, чтобы ответить на вопрос, нужно
Войти или

  • Ответ эксперта

    Елена-врач
    Эксперт - Диетолог/Фитотерапевт · 12.07.2015 00:19
    Основное правило - больше физических нагрузок, меньше простых углеводов. Кардиотренировки и диета.
Актуально