Проблемы во время месячных

Здравствуйте. Мне 19 лет и у меня уже около года проблема. Месячные у меня всегда проходили спокойно, безболезненно и без сбоев, но однажды у меня в 1 день месячных начались непонятные боли в районе поясницы и очень сильное желание сходить в туалет по большому. И даже после того как у меня получалось сходить(что происходило не всегда) на протяжении целого дня мне дальше болезненно хотелось в туалет но я уже не могла. И так происходит каждый месяц и именно на 1 день месячных где то с утра и под вечер все проходит,и на следующий день месячных меня уже ничего не тревожит но в итоге целый первый день я мучаюсь. Дорогой доктор, подскажите мне пожалуйста что мне делать так как ранее я с таким не сталкивалась и как с этим бороться тоже не знаю!