Не встает с девушкой

Доброго времени суток, доктор. Помогите мне. Мне 23 года, девственик. С лет 13-14 очень много мастурбировал, на порно и так просто на фантазии. Дошло до того что перестал вставать даже на порно, я начал воздержываться. Самый большой срок почти 4 месяца это в прошлом году в этом было много срывов и теперь мой срок почти 3 месяца.Утром просипаюсь есть стояк довольно крепкий, как только встаю с кровати он пропадает, дневные эрекции более длительные и устойчивые, еще если лягу в определенной позе - эмбриона и плотно сожму ноги то стояк получаеться очень крепкий. А так то эрекция у меня всегда спонтанная т.е. не от возбуждения а просто так. Теперь появилась девушка, моего возраста, очень любим друг друга, встречаемся месяц. Когда целуемся и обнимаемся эфекта нет он то начинает сначала немного набухать потом падает,выделяеться смазка довольно обильно и так несколько раз за вечер. Маленькое уточнение когда мы с ней начинам очень страсно целоваться или она гладит меня под одеждой тогда член и начинает набухать но это длиться не долго... я начинаю думать " о, процес пошел" и он падает. Я очень хочу быть с ней. Но боюсь что она меня бросит из-за импотенции. Что делать мне можно как-то помочь. Или всё потеряно? Р.S. Девушке признаться в этом боюсь и стыдно.