Помогите пожалуйста, очень переживаю

От незнания заправила картридж от лазерного принтера черным тонером без средств защиты, в последствии надышалась облаком пыли. Потом уже в интернете прочитала что это слишком мелкая пыль, которая оседает глубоко в легких и больше никогда не выводится, эта пыль очень вредная и вызывает тяжелейшие заболевания. Правда ли это? Очищаются ли легкие сами, или может медикаментозно можно очистить? Правда ли что эта пыль никогда не очиститься из легких?