Боли в позвоночнике.

«Здравствуйте. Мне 21 год. У меня проблемы с грудным отделом позвоночника. при резких движениях часто возникают боли в данной области позвоночника. И болит несколько дней. отдается болью каждое движение.У меня искривление позвоночника и остовохондроз.(не знаю как правильно пишется)) Стадии и степени, к сожалению, сказать не могу. Подскажите пожалуйста как это можно вылечить? Стараюсь делать массаж раз в пол-года. Но не особо помогает. Пожалуйста помогите! И если Вы не сможете подсказать, то к кому лучше обратиться?