Похудение во время поста

Здравствуйте, ..хочу скинуть около 10 кг...я 165 см...и вес мой 68...уже 2 месяца как исключила из рациона мучное,сладкое,жареное...но результата ноль...хочу посидеть на диете и всё бы хорошо...но я соблюдаю пост..и не знаю какой диетой воспользоваться чтобы похудеть...ждать окончания поста, чтобы начать диету-не вариант....пожалуйста посоветуйте диету(конкретную) действенную, на которой можно посидеть во время поста....оч трудно сдвинуть вес с мёртвой точки...ниже 65 не падает..хоть что хочешь делай...я в отчаянии...оч жду ответа..спасибо