Похудение

Здравствуйте)К сожалению ни времени ни финансов нет на тренировки в залах(Ну уж очень хочется убрать живот,бока,и бедра!Мне 21 год,Мой рост 155см, до родов весила 45 кг, родила близнецов, во время беременности набрала лишних 20 кг,когда родила ушло примерно 10 кг,осталось примерно 10.(и жуткие растяжки)Сама по структуре очень худая.Если изнурять себя жестокими диетами,боюсь что стану дистрофиком,а избавиться от того,что нужно не получится(((К сожалению на посещение диетолога времени тоже нет(Чем вы можете помочь в моей ситуации может какие-нибудь не строгие диеты или упражнения???Болезней вроде никаких только вот примерно 8 лет назад лежала в больнице поставили диагноз гастрит.