Стареем здорово и правильно

Сейчас и не только здесь

А, собственно, что представляет собой жизнь в предчувствии старости? Та, которая здесь и сейчас? Опорно-двигательные проблемы и намерение перейти улицу. Ментальная пустыня, слабоумное болото, маразматические джунгли в черепе. Абсурдное намерение угадать несколько слов в кроссворде. Равнодушие к своему умственному и физическому состоянию. Привычка регулярно гулять в поликлинику. И тонны мусора в голове, скинутые туда так называемыми учеными-генетиками. Которые, кстати, объясняют долголетие исключительно наследственными причинами. А оптимизм, жизнелюбие, правильный режим дня и правильное питание никак не объясняют. Мол, зачем это молодому, или зрелому человеку? Пускай лучше живет в радости, и ожидает ее же. Вот человек и живет – по сути? в том, чего ожидает. Значит, готов – и к старости, и вообще. А жизнь идет. Разная. Грустная, веселая, динамичная, скучная, богатая, бедная, параллельная, перпендикулярная… И эксперты радостно прогнозируют – к середине нынешнего века мужчины будут жить не менее 80 лет, а женщины – 90. Значит, действительно, человек начинает стареть с момента своего рождения (говорят же, что старик похож на ребенка). И опасаться ему – глупо. Ибо как можно бояться того, с чем ты живешь все время? В смысле, пьянства, курения, наркомании, старости? Это же радость, а не повод для тревоги.

Повернуть систему вспять

А теперь посмотрим на все с другой стороны. И сразу вспомним, что человек – это самовосстанавливающаяся система. И если он – в 40 лет – программирует себя на старость, это смешно. Особенно, если вспомнить, что вокруг полно фитнес-залов. А жизнь – это не повод пугаться неизвестно чего. А развитие, движение и динамика. Конечно, можно на все "забить". Но тогда самовосстанавливающаяся система начнет бунтовать. И это сразу проявится в виде сигналов о разных болезнях. А можно – и по другому:

• Нормализовать питание.
• Включить двигательную активность.
• Заняться саморазвитием.

И веселиться – ведь радость наступает не тогда, когда, когда вам приобретают костыли, а тогда, когда вам радостно. Когда вы радуетесь не только котлете, но и птичке, пролетающей за окном. Когда окулист рекомендует вам не кучу диоптрий, а очки розового цвета. Когда память подсказывает вам нечто красивое – там, где другие видят проблемы. То есть, они видят прошлое, а вы наслаждаетесь будущим. Они бегают по чиновникам, а вы выращиваете цветы. И не для того, чтобы потом их выгодно продать. А потому, что их можно подарить. Да они, собственно, уже подарены. Как бы виртуально, но кто сказал, что нам все известно о реальности? Тот, кто боится старости? Что ж, пускай боится. Страшная старость – это его реальность. Это первая сторона медали.

Радость возможна всегда

Повторимся – пожилые похожи на детей. А дети почему-то убеждены в том, что впереди – всевозможные радости. Есть, конечно, различные карапузы, но если такой уникум с младенчества настроен пенсию по выслуге лет, имеет смысл присмотреться к его родителям. А пока никто ни к кому не присматривается (эротоманов оставим в покое), можно открыть тайну. Но для этого придется кое-что сделать. Гармонично питаться (соки, рыба, хорошее настроение). Поприветствовать свои антиоксиданты (особенно черноплодную рябину). Поплавать в озере, или хотя бы в бассейне. Станцевать физзарядку. И продекламировать вслух "Граф Нулин" А.С. Пушкина. Есть мнение, что заучивание наизусть этого веселого текста благоприятствует тренировке памяти – для людей пожилого возраста. По окончанию декламации вы – внезапно и самостоятельно – откроете тайну. Старость – это радость. Но только в том случае, если радостью была жизнь до старости. Так что выбирайте себе перспективу сами. Хотите – веселую. Хотите – противоположную. И что выберете – то и получите. Выбрали? А себя не опасаетесь?