Стоит ли беременной загорать

На этапе ожидания малыша каждой женщине хочется ощущать себя красивой и желанной. Вне сомнения, беременность не должна быть поводом перестать следить за собой, а даже напротив можно попытаться всецело сосредоточиться на состоянии не рожденного малютки и на своем собственном самочувствии. С приходом лета есть желание побаловать себя загаром, но не спешите.

В чем польза загара для беременной

Давайте исходить из того, что беременность не является болезнью. В случае нормального протекания беременности умеренное пребывание на солнце способно принести большую пользу будущей мамочке и ее крохе. Благодаря действию солнечных лучей активизируются процессы выработки витамина D3, который выступает в качестве основного стимулятора в процессе усвоения кальция в организме. Даже при систематическом приеме препаратов кальция, как показывает практика, у многих женщин за время вынашивания ребенка выпадают и тускнеют волосы, начинают слоиться ногти и портиться зубы, что говорит о недостаче кальция в организме..

В случае приема мультивитаминных комплексов, при получении этого витамина в синтетическом виде, его усвоение организмом, как правило, недостаточное. Поэтому беременной женщине очень важно бывать на солнце.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Малыш: польза и опасность солнца

Солнечные ванны для малыша

Если учитывать, что скелет ребенка формируется на ранних этапах беременности, закладка зубов будущего младенца также происходит на стадии внутриутробного развития, то на протяжении всего времени вынашивания плода женщине нужно находиться на свежем воздухе и получить порции целебных солнечных ванн. Но важно осознавать, что во всем нужна мера, и в вопросах загара также.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Солнечные лучи: вред и польза

Потенциальные опасности

Нужно учитывать, что в период беременности организм женщины подвержен увеличенной нагрузке. Это означает и то, что кожный покров женщины нуждается в более скрупулезном и бережном отношении. Нередко у беременной возникают пигментные пятна на спине, лице, кистях рук, в зоне декольте. Чтобы защитить себя от излишне насыщенного влияния ультрафиолетовых лучей, стоит отказаться от посещений солярия, не загорать под интенсивными солнечными лучами в дневное время.

Позаботьтесь о малыше

Перегревание материнского организма способно плохо сказаться на здоровье развивающегося плода – если поднимается температура во внутренних органах женщины, это неизменно передается и малышу. Плод, который находится в материнской утробе, не способен регулировать температуру собственного тела, поскольку еще не сформированы и не работают потовые железы, как у взрослого человека. Печальным результатом перегрева способны стать сбои в работе мозга и нервной системы младенца.

Автор: Елена Свет-врач