Метки:"крепатура"

Наверное, всем знакомо чувство боли в мышцах после физической нагрузки. Не удается двигать руками или ногами, вы чувствуете себя почти парализованными и каждое движение приносит огромный....

"Завтра начинаю ходить в спортзал!" - и вы воодушевленно переставляете с места на место кроссовки. Но завтра наступает аврал на работе, послезавтра вы оказываетесь усталым, а затем желание....

Если чересчур рьяно начать посещать спортзал, фитнесс-центр, заниматься на стадионе или в парке, утро следующего дня способно принести неприятные ощущения в мышцах, может появиться острая....