регистрация

Главная /

Метки:"ночной сон"

Советы по улучшению ночного сна

Взрослому человеку необходимо в среднем восемь часов сна ночью, чтобы оставаться здоровым. Некоторым людям требуется даже больше - около 10 часов ночного отдыха, чтобы они могли работать, не....
Как должен спать малыш до годика

Этот вопрос интересует многих родителей. Ведь одних пугает очень продолжительный сон крохи, других, наоборот, волнует длительность бодрствования малыша. Давайте же разберемся, есть ли в....