регистрация

Главная /

Метки:"растяжка"

Хорошая растяжка: польза и способы достижения

Растяжка нередко отходит на задний план в процессе тренировок. Вы можете думать, что растяжка мышц бедер и икр - это просто что-то такое, что можно сделать, если у вас есть несколько лишних минут....
Как сделать растяжку в бассейне

После долгого бега жарким днем ничего не может быть лучше, чем погружение в прохладный бассейн. Но зачем же останавливаться только на охлаждении? Ведь можно сделать в бассейне и растяжку!....