Метки:"режим дня"

Специалисты утверждают, что при условии соблюдения четкого режима сна гарантирована защита от появления лишнего веса. Замечено: женщина, которая ложится и поднимается каждый день в одно и то же....

Давно известно, что на основании особенностей суточных ритмов люди делятся на «жаворонков» и «сов». Не так давно австралийские ученые неожиданно обнаружили, что люди-«совы» достаточно часто....

Чтобы ребенок мог нормально учиться и отдыхать, ему просто необходимо соблюдать правильный режим дня. Конечно, родителям придется поработать над тем, чтобы ребенок соблюдал его, но это стоит....

В современном мире человек ежедневно получает огромное количество информации и в поисках нужной перерывает горы книг, просматривает сотни сайтов. И получив совершенно противоположные ответы на....

Вы станете мамой в течение ближайших девяти месяцев. Можно сказать, что теперь вы не принадлежите себе и должны беречь свое здоровье ради будущего, ради вашего малыша. Какой режим нужен....

Представители Торонто провели достаточно необычный эксперимент относительно привычного режима «сов» и «жаворонков». Оказывается, что по мере взросления человека его распорядок дня меняется сам....

Для ребенка режим дня имеет первостепенное значение, так как способствует правильному психологическому и физиологическому развитию. Поскольку маленькие дети легко привыкают к определенному....

Ученые Университета Бригама Янга провели исследование, результаты которого показали, что подросткам, вопреки традиционным советам, не рекомендуется много спать. Как оказалось, подростки,....

Многие гинекологи уверенны, что для девочки, ее растущего организма, гигиена имеет гораздо большее значение, чем для женщины взрослой. Ведь именно от нее зависит, сможет ли девочка в будущем....

В течение первого года жизни у ребенка формируются определенные привычки, поэтому соблюдение режима так важно в этот период. Именно от того, насколько правильным будет распорядок дня малыша,....

К сожалению, все меньше становится детей, которых можно назвать полностью здоровыми. По статистике, это всего 22%. Как же обезопасить здоровье детей? Как снизить вероятность развития различных....