Тест: выявляем болезни по особенностям движения

Особенности движения при ходьбе могут много рассказать о болезнях человека, особенно о его проблемах с суставами и координацией, утверждают медики. В таком контексте фраза из песни "А я милого узнаю по походке" приобретает совершенно новый смысл...

Тест: как определить болезни по походке

Короткий шаг

Может показывать: коленную или тазобедренную дегенерацию.

Когда пятка касается земли в начале шага, колено должно быть прямым. Если это не так, это может указывать на проблему с амплитудой движений, при которой нарушена способность коленного сустава двигаться надлежащим образом в коленной чашечке. Дегенеративные изменения в колене иногда необходимо решать с помощью мануальной терапии, чтобы ослабить плотность и улучшить диапазон движения.

Аналогичная причина короткого шага – недостаточность растяжения, или диапазона движений в тазобедренном суставе. "К сожалению, компенсация с помощью короткого шага дает большую нагрузку на спину", говорит физиотерапевт Стив Бейли из Ноксвилла, штат Теннесси. Если у вас недостаточное растяжение бедренного сустава, это может привести к боли в спине и проблемам с отдельными нервами.

Западание таза или плеча на одну сторону

Может показывать: проблемы со спиной.

Мышцы, называемые отводящими мышцами, находятся внешней стороне бедра и помогают удерживать уровень таза на уровне с каждым шагом. Таким образом, хотя мы поднимаем одну ноги и переставляем ее вперед, стоя на другой, отводящие мышцы держат тело на одном уровне, если эти мышцы работают должным образом. Если же нет, что тело компенсирует это.

В известном типе походки, когда пятка ударяет о землю на здоровой стороне, таз падает на эту сторону, чтобы уменьшить мышечную силу, которую надо выполнить на другой стороне. Иногда компенсация настолько сильна, что проваливается даже плечо. Конечной причиной слабости отводящих мышц часто бывают проблемы со спиной, говорит доктор Бейли.

"Ноги колесом" при ходьбе

Может показывать: остеоартрит.

"Подумайте о классическом образе старого, медленного, кривоногого ковбоя", говорит хирург-ортопед доктор Блитцер. "Он, вероятно, выглядит так из-за артрита коленей. 85% людей с остеоартрозом в изнашивающей форме заболевания, связанной со старением, имеют слегка кривоногую походку", говорит он. О-образное искривление ног происходит, потому что тело не может быть адекватно поддерживаться; колени буквально расходятся.

Рахит или гены могут также приводить к кривоногости, но эти причины чаще связаны с детьми, чем со взрослыми, и они могут быть исправлены или скорректированы.

Вывернутые внутрь колени ("ноги иксом")

Может показывать: ревматоидный артрит.

Ревматоидный артрит приводит к тому, что колени выгибаются в сторону в сторону друг друга. "Около 85% людей с ревматоидным артритом имеют этот симптом", говорит доктор Блитцер. При вывернутости ног нижняя часть ног не являются прямой, а сгибается наружу. Это может создать особый, неуклюжий тип ходьбы, когда колени близко друг к другу, а лодыжки дальше друг от друга. Иногда к этому может привести также остеоартрит, при котором поражаются суставы.

Укороченный шаг на поворотах и при маневрировании

Укороченный шаг на поворотах и при маневрировании

Может показывать: плохое физическое состояние.

Баланс представляет собой функцию координации между тремя системами: зрение, внутреннее ухо, и то, что называется "проприоцепция" (способность суставов "рассказать" свою позицию). Суставы могут сделать это благодаря наличию рецепторов в соединительной ткани вокруг них. Но это качество рецептором связано с тем, какую двигательную нагрузку испытывают суставы. "Когда вы активны, вы закладываете больше рецепторов в соединительной ткани, поэтому проприоцепция лучше (лучший баланс)", говорит доктор Бейли.

И именно поэтому у людей, имеющих проблемы балансом, часто плохое физическое состояние. "Если у вас возникли проблемы с балансировкой, у вас будет более короткий шаг, и это особенно заметно на поворотах или когда вы маневрируете вокруг объектов", говорит доктор Бейли. Проблемы могут быть также связаны с периферической нейропатией - повреждением нерва, вызванным диабетом.

Читайте также: Тест: определяем проблемы со здоровьем по походке