ТОП-5 причин чому у жінок росте живіт

Всі жінки хотіли б мати струнку красиву фігуру, але молодість і здоров'я не вічні. З роками погіршується зовнішній вигляд, шкірний покрив втрачає колишню гладкість, волосся не таке густе, як хотілося б. До числа найбільш неприємних моментів можна віднести те, що росте живіт, і на це вже не виходить закрити очі. Чому росте живіт у жінок? Фахівці назвали основні причини, які провокують дане явище.

Чому росте живіт

У жіночому організмі кожен місяць трапляються зміни, для яких буває характерним циклічний характер. Цими процесами покликані керувати залози внутрішньої секреції, які об'єднуються в ендокринну систему. Поки робота цієї системи досить злагоджена, у жінки є підстави пишатися своїми гарними формами. Але якщо трапляється збій в одній зі складових цього механізму, даму переслідують усілякі напасті, що зовні виявляються у вигляді ожиріння. Жир на животі в більшості випадків накопичується через недостатність вироблення статевих жіночих гормонів.

Для того, щоб усунути цю проблему, потрібно звернутися до ендокринолога, який призначить проведення аналізів на гормони. Після цього лікар визначить лікування, спрямоване на те, щоб нормалізувати гормональний фон. Коли гормони зможуть стати на свої місця, їх рівень буде перебувати в межах норми, проблему зростання живота у жінки, скоріш за все, вдасться швидко усунути.

Живіт росте через слабкі м'язи

Друга причина, чому росте живіт, пов'язана зі слабкими м'язами. Не випадково з проблемою зростання живота часто доводиться стикатися людям у віці. Щоб цього уникнути, необхідно накачати м'язи.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: ТОП-5 мифов об укреплении иммунитета

Чоловічий тип фігури

Третя причина зростання живота у жінки пов'язана з чоловічим типом фігури, для якого характерно скупчення жирових мас на животі. У цьому випадку потрібно менше їсти і намагатися побільше рухатися.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Принципы здорового питания

Великий живіт при цукровому діабеті

Ще одна причина, чому може рости живіт, пов'язана з цукровим діабетом. Коли повнота приходить без очевидних причин, зверніть увагу, чи не збільшилося відчуття спраги, чи не бувають набряки на литках ніг до кінця робочого дня. Коли такі ознаки цукрового діабету проявляються, потрібно здати аналіз на цукрову криву.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Как побороть целлюлит

Відрегулюйте сон

П'ята причина зростання живота пов'язана зі сном. Вчені встановили, що поява кругленького животика часом пов'язана з відсутністю вміння спати правильно. Коли людина спить менше п'яти годин або більше восьми годин на добу, то іноді це позначається на зовнішньому вигляді. У цьому випадку потрібно відрегулювати сон - дієти і виснажливі тренування в спортзалі навряд чи допоможуть позбутися від проблеми.

Автор: Олена Світ-лікар