В чем суть лечебного голодания

Известно, что диетолог из США Герберт Шелтон излечивал с помощью обычного голодания самые разнообразные болезни. Принято считать, что идея лечить людей целебным голоданием появилась из наблюдений за домашними животными. Больные звери отказывались от еды и благодаря этому быстрей выздоравливали.

В чем плюс лечебного голодания по Герберту Шелтону

Чем полезно лечебное голодание:

• происходит снижение массы тела (после нескольких дней голодания организм способен сам забыть о еде, происходит переход на автономное питание, причем, полностью отказаться от еды намного легче, чем соблюдать обычную диету);
• в процессе голодания происходит прояснение сознания, очищение организма (правильное голодание сохраняет внутренние ресурсы организма, так что сэкономленную энергию и силы можно бросить на борьбу с болезнью).

Шелтон пытался лечить с помощью голодания даже доброкачественную опухоль. Самый длительный период голодания, которым руководил диетолог, составил девяносто дней. Обычное голодание способно занять порядка шестидесяти дней.

Схема лечебного голодания по Герберту Шелтону

В первые семь дней Шелтон прописывал своим пациентам солнечные ванны, постельный режим, физические упражнения, выполнение клизм, прогулки на свежем воздухе. Слабительные средства врач не признавал, поскольку считал, что голодание способно превосходно выводить яды из организма. В первые сутки при выходе из голодания пациенту разрешено пить свежеотжатый сок, на вторые сутки можно съесть яблоко, апельсин. Через семь дней можно есть овощи, которые приготовлены на пару. Продолжительность голодания равняется длительности выхода из него. А после проведения голодания пациентам показано раздельное питание. Помните, что голодать можно исключительно под руководством опытного врача. Доктор должен определить долготу воздержания от еды, он и назначает диету на время выхода из режима голодания.

Кому показано лечебное голодание

К омоложению организма и его очищению путем голодания могут прибегать те, у кого нет серьезных заболеваний. Начинать можно с разгрузочных дней - одного-трех. Считается, что такие дни способны:

• увеличить продолжительность жизни;
• повысить экономичность организма;
• дать отдохнуть пищеварительной системе;
• очистить межклеточную жидкость и кровь от шлаков.

Зачем нужно длительное лечебное голодание

Из-за продолжительной нехватки питательных веществ, организм старается сохранить для себя все нужное, но обеспечивается это за счет переработки всего ненужного. Получается, чтобы обеспечить свою жизнедеятельность в ситуации голодания, организм сжигает все лишнее, пускает его в переработку. После продолжительного лечебного голодания организм очищается. Трудность этой методики очистки заключена в том, что клетки отторгают из себя грязь только на седьмой или восьмой день голодания. Поэтому, в случае лечебного голодания, воздержаться от пищи придется на десять дней или больше. Старайтесь увеличивать количество дней без пищи понемногу. Перед длительной голодовкой пройдите очистительную процедуру, а во время лечебного голодания ежедневно принимайте солевое слабительное или делайте клизму.