Выбираем солнезащитные очки: советы офтальмолога

Очки от солнца давно перестали воспринимать, как стильный аксессуар. В первую очередь, это защита от ультрафиолета, вредного для глаз. Но важно правильно подобрать очки, и на этот счет специалисты разработали ряд рекомендаций.

Выбираем солнезащитные очки

Почему важно защитить глаза от солнца

Очки не должны пропускать ультрафиолет, в этом состоит их основная функция. Когда глаза в недостаточной степени защищены от солнца, это может порой привести к серьезному осложнению: развитию катаракты, ожогу роговицы, онкологическому поражению сетчатки и радужки. Офтальмологи убеждены, что лучше вовсе не носить очков, чем видеть мир через линзы с сомнительным качеством.

Ультрафиолет одинаково опасен и полезен

Солнечный свет составляют видимые лучи - ультрафиолетовые и инфракрасные. В видимом диапазоне можно различать цвета, в инфракрасном излучении ощущать тепло, а ультрафиолет человеческий организм не способен ни увидеть, ни почувствовать. Ультрафиолетом (UV) называют излучение с длиной волны от 275 до 400 нм. В зависимости от величины волны, различают три разновидности: UVB, UVA, UVC. Наиболее жесткое излучение UVС почти полностью поглощает озоновый слой, а на человека в большей степени действуют UVB и UVA. По большому счету ультрафиолет оказывает пользу, увеличивает тонус системы приспособления организма (симпатико-адреналовой системы, помогает вырабатывать иммунитет, может увеличить секрецию многих гормонов. Известно, что благодаря воздействию солнечного излучения у человека становится лучше настроение. Под влиянием ультрафиолета формируется гистамин - вещество, которое наделено сосудорасширяющим действием. Происходит выработка витамина D, укрепляющего костную и мышечную систему. Ультрафиолет нужен и глазам для стимуляции кровообращения, обмена веществ, улучшения работы мышц. Защитить глаза необходимо тогда, когда на них в течение длительного времени действует интенсивное излучение.

Что написано на этикетке

На этикетке очков обычно указывают коды и символы. На боковой или внутренней стороне дужек напечатан нестираемый номер - код модели. Латинская буква (B, A, D или C) обозначает цвет. На дужке очков также принято печатать надпись Filter Cat, указывать цифру от одного до четырех - степень затемнения линз от светлого оттенка до самого темного. Когда на этикетке или очках написано Blocks at least 95% UVB and 60% UVA, это означает, что очки наделены способностью не пропускают 95% ультрафиолетовых лучей типа В и 60% ультрафиолетовых лучей типа А. При обозначении 100% UV Protection или UV 400 надо понимать: у очков есть стопроцентная защита от ультрафиолета.

Цвет очков

Специалисты рекомендуют очки с темно-серыми, темно-зелеными, коричневыми линзами. Водителям советуют очки с желтыми или оранжевыми линзами - эти цвета способны увеличить контрастность. Выбирать линзы розового цвета не стоит, этот оттенок сильно влияет на психику. Красный способен искажать восприятие, в таких очках нельзя водить машину. Синий цвет может вызвать серьезное повреждение сетчатки.

Автор: Елена Свет-врач