Закурить, чтобы похудеть...?

Сигарету в сочетании с кофе многие считают отличным способом взбодриться и перекусить. Но столь приятный момент способно омрачить формирование зависимости. Нередко можно встретить женщин, которые, отчаявшись сбросить излишний вес продолжительными диетами, изнуряющими тренировками в спортзалах, мистическими заговорами, хватаются за сигарету в надежде, что никотину удастся убить пару-тройку лишних килограммов. Вероятно, так и произойдет, но на смену двойному подбородку могу прийти другие, не менее серьезные проблемы со здоровьем.

Формирование зависимости

Почему случается похудение

Когда вы включаете сигареты в свой рацион, вероятней всего, вам удается потреблять меньше калорий, заменять посиделки со сладкими булочками и чаем взаправдашними мужскими перекурами с густыми клубами дыма и горой окурков. Но зловещая строка на пачке сигарет авторства Минздрава не зря предупредила: курение будет опасным для вашего здоровья. Вы можете сколько угодно отстаивать право сигарет быть в вашей жизни, говорить о том, что курение помогает отстраниться от проблем, расслабиться,, повысить степень бодрствования и даже заменять еду. Приготовьтесь, в скором времени вы обнаружите:

• ваши зубы стали желтыми;
• изо рта исходит неприятный запах:
• волосы стали тусклыми и ломкими;
• лицо напоминает высушенный лимон;
• голос брел старческую хрипотцу;
• глаза постоянно краснеют и слезятся;
• начались проблемы с сердцем.

А главное, лишние килограммы, которые нарочито выпирали из-под блузки, никуда не пропали, курение не помогло похудению. Словом, грядет страшное разочарование вкупе с никотиновой зависимостью.

Как проявляется никотиновая зависимость

Организм жаждет никотина, требует ежедневную привычную дозу, возмущается невнимательным хозяином. А хозяйка, между тем, становится раздражительной, чувствует себя без сигареты отвратительно, пытается заглушить желание курить конфетами или пирожными с кремом.

Когда вам придет в голову отказаться от курения, вы начнете стремительно набирать вес. По статистике, в среднем женщины, которые бросили курить, поправляются на семь-десять килограммов. Это можно связать с особенностями липидного обмена, который от никотина меняется. Система пищеварения, работу которой вы кардинально изменили за время курения, оказывается не состоянии восстановиться за короткий срок.

Что будет с нервами

Данные статистики говорят не в пользу курящих людей

Из-за подобной маеты с началом, а потом и отказом от курения нервная система оказывается разболтанной. Курильщикам дано жить только верой в сигарету. Избавившись от никотиновой подпитки, вы будете вспыхивать по любому, в том числе, самому незначительному поводу. Нельзя исключить, что сон будет отличаться мучительным засыпанием по вечерам и не менее мучительным подъемом утром. Рано или поздно нервное истощение даст о себе знать.

Данные статистики говорят не в пользу курящих людей. Несколько выкуренных в день сигарет нередко приводят к инсульту, раку легких, онкологическим заболеваниям. Скажите, надо ли вам это? Читайте также: Спасает ли спорт от курения?

Автор: Елена Свет-врач