Желатин может укрепить суставы

Болезни костно-мышечной системы и соединительной ткани

С наступлением холодной осенней поры в поликлиниках становится выше наплыв больных, которые жалуются на болевые ощущения в суставах. У многих суставы скрипят, ноют, причем, это свойственно не только пожилым людям. Причина этого состояния может быть связана с нагрузкой, неправильным питанием, слабым иммунитетом, переохлаждением, травмами, малоподвижным образом жизни. Болят суставы: виновата погода.

Откуда берется воспаление

Помимо этого, респираторные сезонные инфекции, которые увеличиваются в осеннюю пору, также способны спровоцировать воспалительный процесс в суставах. Осложнение после ангины, гриппа, отита, переохлаждения зачастую провоцируют ревматоидный полиартрит. Такие воспаления разрушают суставы человека, так что лечить их нужно, по возможности, более оперативно.

Опасности артрита

Самую большую распространенность среди заболеваний суставов получил артрит. Эта болезнь чаще поражает людей в возрасте от тридцати до пятидесяти лет, причем женщин ревматоидный артрит настигает в три раза чаще, чем мужчин. Это случается оттого, что половые женские гормоны умножают воспалительный процесс. При этом заболевании сустав становится припухлым, горячим, лишается подвижности. В ситуации, когда артрит не лечат, человек на протяжении одного года или двух лет способен стать инвалидом. Из-за модификации тканей в суставах начинается артроз. Известны пять важных истин об артрите.

Понемногу микротравмы хряща накапливаются, больного начинают беспокоить болевые ощущения, сустав в движении ограничивается, а дальше зачастую возникает воспалительный процесс. С артрозом шутить нельзя, как и заниматься самолечением.

Нужно полноценное сбалансированное питание

Эксперты рекомендуют есть блюда с желатином - холодец, желе, а также принимать комплексы минералов и витаминов. Для профилактики укрепления суставов нужно ограничить употребление соли, которая способна задерживать жидкость в организме, увеличивать отечность суставов и заострять воспаление. Почему важно заботиться о своих суставах.