Женский карьеризм – путь к ожирению

Представитель Центра экономики здравоохранения Монашского Университета Николь О (Австралия) в результате проведенного эксперимента пришел к выводу, что категория женщин среднего возраста, которая проводит в офисе более 35 часов в течение недели, имеет очень большие шансы набрать много лишних килограммов, то есть получить ожирение, сообщает информагентство РБК.

Женский карьеризм - путь к ожирению.

В соответствующем эксперименте участвовали 9276 женщин, которым было от 45 до 50 лет. Из них лишь 36% вели активный образ жизни, то есть регулярно занимались спортом. В течение двух лет 55% всех участниц исследования прибавили в весе. Почему? – Оказывается, что домработницы очень халатно относятся к своему здоровью. Результатом такого отношения и образа жизни становится то, что более 60% австралиек имеют лишний вес или страдают ожирением.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Почему необходимо заниматься спортом: данные британских врачей

Авторы этого эксперимента установили, что женщина, которая много работает, как правило, не имеет времени для того, чтобы готовить еду дома, равно как и для того, чтобы регулярно посещать спортзал и хорошо высыпаться. Напоминаем еще раз общеизвестное правило, человек, испытывающий постоянную нехватку сна, начинает непроизвольно прибавлять в весе.

Кстати, ученые доказали еще один важный момент: женщины, которые много работают (примерно по 45-49 часов в неделю) обычно много пьют и курят. И в 65% всех случаев это заканчивается развитием различных заболеваний.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Любовь и карьера: реально ли совмещать

Самые частые заболевания офисных сотрудников:

• головная боль,
• постоянная усталость глаз,
• венозная недостаточность,
• развитие геморроя.

Самые простые и эффективные способы борьбы: частое проветривание помещений, смена положения туловища (рекомендовано хотя бы каждые 40 минут), и в целом необходимо увеличить физическую активность. При этом обязательно помните, что главное условие – это регулярность.