Зрительный компьютерный синдром: причины и симптоматика

Прежде было принято считать, что зрение может испортиться, если помногу смотреть телевизор и читать в движущемся транспорте или в темноте. Нынче специалисты добавили еще одно вредное обстоятельство - компьютер. Американские медики в 1998 году сочли необходимым ввести в обиход новый термин компьютерного зрительного синдрома (CVS, Сomputer Vision Syndrome).

По сути, CVS стоит диагностировать, как специфическое нарушения зрения (явление астенопии) у людей, которые проводят слишком много времени перед компьютером. Считается, что данный синдром каждый день появляется у сорока процентов людей, которые работают на компьютере, и периодически - у 92 процентов пользователей.

Почему так случается

Специалисты назвали пять основных причин вредоносного воздействия компьютера на глаза. Прежде всего, дело приходится иметь с так называемой пиксельной структурой изображения. На дисплее компьютера изображение подают не в виде сплошных линий, а как микроскопические точки. Глаза на такие рисунки способны весьма остро реагировать.

Глазам наносит вред постоянное направленное прямо свечение экрана. Отраженный свет, который, по обыкновению, наблюдают в освещенной комнате, более естественен для глаз. Лучи света из компьютера направлены прямо в глаза, мозгу наносится вред. При этом утомление зрения стоит воспринимать и как утомление мозга.

У мониторов - весьма низкая контрастность, которая глазам не слишком-то нравится. Из-за этого глаза пребывают в напряжении и быстрей устают. На зрение негативно влияет и кадровая развертка. Есть еще один аспект. Зрение может ухудшаться из-за бликов на мониторе. Эти блики появляются, как отражение иных светящихся объектов. Отрицательное воздействие способно оказывать неверно выбранное расстояние от глаз до экрана, неудачный цвет. Помимо этого, глаза быстрей устают, когда приходится все время перемещать взгляд с экрана на бумажный лист или клавиатуру.

К каким болезням глаз стоит приготовиться

Медики в течение длительного времени пытались найти доказательства того, что компьютер способен повреждать глаза, но так и не нашли. Появление глаукому или катаракты техника не провоцирует. Правда, может развиться или усилиться близорукость.

Что происходит с глазами

Все проявления CVS с некой долей условности можно условно разделить на две группы. Первую, зрительную, стоит связать с тем, что ухудшается зрение, вторую, глазную - с малоприятными ощущения в глазах. К зрительным признакам относятся:

ухудшение зрения;
замедление перефокусировки с ближних предметов на дальние и обратно (нарушается аккомодация);
двоение в глазах;
появление быстрой утомляемости при чтении;

Появляется зрительный эффект Мак-Калаха. Если переводят взгляд с экрана на белый или черный предмет, он словно окрашивается в тот цвет, который был доминирующим на экране. К глазным симптомам относятся: