40 лет – самое время задуматься о здоровье

Новости

Британские исследователи в ходе эксперимента смогли выяснить, что среднестатистический житель Великобритании начинает задумываться о состоянии своего здоровья примерно с наступлением 40 лет. Многие добровольцы согласившиеся на эксперимент подтвердили, что начали задумываться о том, что пора встать на путь здоровья и долголетия примерно в 36-40 лет. Исследование проводилось с участием более 2 000 взрослых людей в возрасте 25 лет и старше. Результаты показали, что около 85 % людей достигли момента в жизни, когда они начали задумываться о последствиях своего не очень здорового образа жизни. Многие люди только к 40 годам начинают осознавать важность таких банальных вещей как здоровый образ жизни и здоровое питание и начинают исправлять ошибки прошлого. Около три четверти участников исследования были настолько обеспокоены состоянием своего здоровья к 40 годам, и только к этому возрасту они бросали курить, отказывались от алкоголя, переходили на здоровое питание и начинали активно заниматься спортом.

Однако в ходе исследования медики были удивленны полученными данными, из числа опрошенных большинство все равно не покидает мысль о том, что им вряд ли удастся устранить вред здоровью, нанесенный ранее. По данным специалистов медиков, некоторые из числа обследуемых людей согласны даже оставить работу ради того, чтобы дополнительно исключить риски для своего здоровья. В результате опроса около 64 % людей признались в том, что сожалеют о том, что в молодости когда организм еще не так истощен стрессами и активным образом жизни, они не уделяли столько внимания своему здоровью и образу жизни как хотелось бы.

Профессор Альф Линдеберг, ведущий автор данного исследования, посвятил практически всю свою жизнь изучению важности профилактики и лечения многих заболеваний. Ученый описывает в своих работах, что до сих пор не может объяснить феномен и причины того, почему многие люди по молодости так легкомысленно относятся к состоянию своего здоровья. По молодости многие не задумываются о последствиях такого образа жизни, выпивают, курят, не занимаются физической активностью, не заботятся о здоровом питании и только к 40 годам начинают менять свой стиль жизни. Последствия такого образа жизни неизбежно проявляются к 40 годам и в последствии могут стоить драгоценных потерянных лет жизни. «Исследования показывают, чем больше человек заботится о своем здоровье с самых ранних лет, тем у него будет больше вероятность того, что он проживет долгую и здоровую жизнь без последствий для своего организма», - резюмируют британские ученые.

Берегите себя и будьте здоровы. Всегда с Вами ваш помощник в вопросах здоровья У ДОКТОРА.