Берегите свое сердце, особенно летом

Лето считается весьма непростым периодом для человека, страдающего от заболеваний сердца и сосудов. Частота возникновения приступов инфарктов, ишемической болезни, инсультов в это время серьезно увеличивается. Как суметь уберечь свое сердце-мотор от сбоя в работе?

Чего стоит опасаться

Даже у здорового человека в жаркую погоду иногда проявляются признаки сердечной недостаточности:

учащается сердцебиение;
появляется одышка;
чувство сдавленности в груди.

СПРОСИТЕ ЭКСПЕРТА: Онлайн-консультация кардиолога

Проблемы с сердцем и сосудами у больных людей еще больше усугубляются, причем, речь идет не только о пожилом человеке. Сердечнососудистые болезни чрезвычайно помолодели. Число инфарктов у тридцати - сорокалетних, вне зависимости от пола, увеличивается с каждым годом. Но молодой человек, по обыкновению, предпочитает не обращать внимания на свое здоровье. А потом удивляется, откуда берутся осложнения. Учтите: заболевания сердца и сосудов нередко протекают без симптомов, но от этого вероятность инфаркта или инсульта не становится ниже.

Нагрузки на сердце летом

Феномен огородной болезни медикам хорошо известен: мол, дачник летом не болеет. Ему просто некогда болеть – вначале идет посадка, потом прополка, поливание, окучивание, потом и урожай собирать приходит время, закрома пополнять. К вечеру человек просто валится без сил. Некоторые люди в летнее время неожиданно, но страстно приобщаются к занятию спортом. Всю зиму им приходится собираться, копить силы, а по весне - давай бегать на длительные дистанции.

Есть еще особый разряд байдарочников, плотогонов, поклонников дальних походов с тяжелыми рюкзаками, альпинистов-любителей, велосипедистов-марафонцев и других экстремалов. Этих людей зачастую объединяет только одно - в определенных условиях они с легкостью становятся пациентами кардиолога, у них нередко диагностируется стенокардия, инсульт, гипертонический криз, инфаркт.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как не стать пациентом кардиолога

В медицине существует даже свой неофициальный термин — летний инфаркт. От зимнего инфаркта (связанного, как правило, с холодовой нагрузкой) его отличает только причина - летом аварии на сердце и сосудах бывают спровоцированы резкой и большой физической нагрузкой: подниманием тяжестей, длительной работой в неудобной позе, перегревом на солнце. Но вопреки частому убеждению, ни инфаркт, ни инсульт, почти никогда не бывают совершенно внезапными.

На что стоит обратить внимание

Когда сердце – здоровое, оно может напоминать о себе только учащением сердцебиения от увеличивающейся физической нагрузки (к примеру, при беге) или от волнения (при объяснении в любви). Когда же появляется боль за грудиной, в грудной клетке, и она не проходит после приема таблетки валидола или в состоянии покоя (кстати, валидол не лечит, а только снимает боли нервного происхождения), придется подумать о визите к доктору. Сердечная боль может быть одним из первых симптомов атеросклероза.

Автор: Елена Свет-врач