Как лечить грыжу межпозвоночных дисков

Когда мы слышим о позвоночной грыже, сразу понимаем, что лечение будет не простым. А между прочим, статистика говорит, что у каждого второго проявляются патологии межпозвоночных дисков. Грыжу межпозвоночных дисков уже стали называть болезнью цивилизации.

Как появляется грыжа межпозвоночных дисков

Все наши позвонки соединены между собой межпозвоночными дисками. Благодаря этим дискам наш позвоночник может гнуться. Когда мышцы вокруг позвоночника атрофируются и слабеют (особенно в старости), они уже не поддерживают наш позвоночник и может возникнуть грыжа. Но грыжа межпозвоночных дисков случается и у молодых людей, когда они дают чрезмерную нагрузку на свой позвоночник. Межпозвоночный диск смещается и может давить на нервы, что вызывает сильную боль и мешает движениям.

Для лечения рекомендуются:

• физиотерапия – применение тепла, холода, ультразвука, специальные упражнения;
• постельный режим при обострениях боли;
• медикаментозная терапия – препараты для снятия боли и воспаления;
• операция.

Операция применяется лишь в 10% случаев. И только тогда, когда грыжа не дает возможности передвигаться. Сама операция крайне сложна и может иметь много последствий. У 60% прооперированных через год снова находят грыжу, но уже на другом участке.

Все больше врачей склоняются к тому, что нужно избегать операций. Как же можно вылечить грыжу межпозвоночных дисков без операции?

Все методы опираются на усиление мышц вокруг позвоночника. Если привести эти мышцы в порядок, во-первых, улучшится кровоснабжения позвоночника и межпозвоночных дисков, а во-вторых, мышцы снова начнут поддерживать позвоночник и уберегут от еще одной грыжи. Многие клиники разрабатывают собственные методы безоперационного лечения, но во всех есть общие элементы.

Самые популярные методы лечения

• Физиотерапия. Все упражнения проходят только под присмотром врача. Сначала снимают напряжение вокруг пораженного участка, а затем подбирают необходимые упражнения. Со временем нагрузка при упражнениях увеличивается.
• Лечебный массаж. Действие массажа направлено на расслабление мышц и улучшение крови притока в нужные области.
• Суставная гимнастика. Комплекс упражнений, который готовит организм к дальнейшим нагрузкам. Упражнения суставной гимнастики направлены на позвоночник. Весь курс разработан для нормализации функций позвоночника.
• Кинезитерапия. Методика физических нагрузок с различными тренажерами. Цель – укрепить опорно-двигательную систему. Кинезитерапия – это долгий курс упражнений, в среднем около 40 занятий.
• Многие клиники также используют рефлексотерапию, иными словами иглоукалывание.

В большинстве случаев нехирургическое лечение более эффективно. Люди ошибочно думают, что операция избавит их от проблемы, а долгая терапия при нехирургическом лечении – трата времени. На самом деле после операции вы привыкнете избегать нагрузок, ваши мышцы станут еще слабее, нагрузки на позвоночник не уменьшатся и через время вы снова столкнетесь с грыжей. Физиотерапия, хоть и может занимать год времени, дает более надежные результаты, заодно вы сразу проходите и профилактику от грыжи межпозвоночных дисков в будущем.