Доказана опасность обезжиренного молока

Доказано: обезжиренное молоко не полезнее обычного

Кстати, именно соответствующее распространенное мнение и стало причиной того, что очень многие люди перешли на обезжиренные молочные продукты или же на продукты, в которых очень низкое содержание жира. Хотя, диетологи мирового уровня уверяют, что такие продукты в действительности не полезны.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Чем полезны молочные продукты

И результаты именно этого эксперимента были подтверждены еще несколькими аналогичными исследованиями: жирность в молочных продуктах питания напрямую связана с низкой концентрацией жира в организме человека, а также с меньшим набором веса.

Кстати, в прошлом году представительница Гарвардской школы общественного здоровья выяснила, что у тех беременных женщин, которые предпочитали йогурты с маленьким содержанием жира, оказался достаточно высоким риск развития астмы или аллергического ринита.

Но даже выяснив все это, эксперты все еще не спешат менять официально прописанные директивы.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Йогурты: не все одинаково полезны

Стоит также отметить и то, что относительно свойств молочных продуктов было проведено достаточно много экспериментов, при этом единого мнения относительно того, что именно потреблять или ограничивать – нет.

Самыми распространенными утверждениями и советами являются:

• молочные продукты способствуют похудению;
• молоко провоцирует высыпания на коже;
• если у человека имеются проблемы с сердечно-сосудистой системой, рекомендовано обезжиренное молоко;
• молоко снижает риск развития рака груди.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Помогают ли кисломолочные продукты худеть