Доказано: кофеманы редко задумываются о суициде

Исследовательская группа из Гарвардской школы публичного здоровья пришла к выводу, что люди, ежедневно выпивающие две-три чашки кофе, гораздо реже других страдают от хронической депрессии и задумываются о самоубийстве.

Ученые из Гарварда детально изучили данные, полученные в результате проведенных в Соединенных Штатах за 6,5 лет трех исследований, участниками которых были 200 тысяч мужчин и женщин. Анализ результатов свидетельствует о том, что у людей, ежедневно выпивавших несколько чашек кофе с достаточно высоким содержанием кофеина, вероятность совершения суицида была на 50% ниже, чем у тех участников, кто практически не употреблял кофе или пил кофе без кофеина.

Ученые выяснили, что кофеин стимулирующее действует на нервную систему, но в то же время является умеренным антидепрессантом благодаря повышению в мозге синтеза дофамина, серотонина и норадреналина. Указанные три соединения являются нейротрансмиттерами, связанными с уровнем настроения.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Очередной миф о кофе

Несмотря на доказанное позитивное влияние кофе на настроение человека, специалисты не рекомендуют употреблять большое количество его для снятия депрессии, поскольку этот напиток может оказывать негативное воздействие на сердечно-сосудистую систему и общее состояние организма.

По оценкам ВОЗ, на земном шаре более 350 миллионов людей страдают депрессией, которая является психическим расстройством, препятствующим нормальной жизнедеятельности человека. Однако на самом деле таких людей может быть гораздо больше, поскольку многие не признают себя больными и не обращаются за медицинской помощью.