Эмоциональное состояние женщины после выкидыша: советы экспертов

Несостоявшаяся мать, как, впрочем, и отец, обычно испытывают состояние эмоциональной потери, не способны совладать со своими чувствами, без конца задают себе вопросы: отчего случился выкидыш, реально ли было предотвратить несчастье. Опытные эксперты готовы помочь советами, как справиться с чувствами.

Как долго длится состояние

После выкидыша эмоциональное восстановление способно продолжаться довольно долго. Бывает, что потеря не рожденного малыша усиливает проблемы, которые уже существовали у пары, и прежде незаметные камни преткновения становятся непреодолимой стеной. Спасти ситуацию могло бы не замыкание в себе, не отдаление супругов, а разговор о происшедшем, что создаст фон общих переживаний и сближения. Но чаще всего даже самым любящим людям не под силу полностью унять боль утраты.

ЧИТАЙТЕ В БЛОГАХ: Что удобнее – ранняя или поздняя беременность

Что чувствует женщина

Женщине и мужчине дано по-разному ощущать боль утраты. Отец, как правило, не ощущает подобной связи с не рожденным малышом, как мать, поскольку плод не был для него физической реальностью. Мужчина, вероятней всего, будет переживать крушение своих ожиданий и надежд. Помимо этого, мужчина по-другому выражает свои переживания: вместо тоски и отчаяния, которые в большей степени свойственны женскому проявлению горя, часто приходят агрессия и гнев.

Женщина, которая лишилась ребенка, переживает депрессию, напоминающую послеродовую. Может появиться:

снижение аппетита;
подавленное настроение;
рассеянное внимание.

Появляется ощущение беспомощности, вины, неуверенности в себе, страх за будущее. Может развиться враждебность, резко меняется настроение. Риски формирования серьезной депрессии особенно велики в первый месяц после выкидыша.

Что советуют эксперты

Постарайтесь не замыкаться в себе. Матери, на самом деле, довольно сложно отпустить ребенка эмоционально, даже если малыш существовал лишь в ее представлениях. Надо дать возможность женщине выговориться.

Эмоциональное расставание с не рожденным ребенком (если женщину поддерживают окружающие) обычно полностью завершается по истечению шести месяцев. Напишите письмо самой себе или близкому человеку (вовсе не обязательно его отправлять), поговорите с не рожденным малышом. Это станет переломным обстоятельством в исцелении и примирении с происшедшим. Если озвучить свои чувства и мысли, женщина выйдет из-под их власти.

Все будет хорошо

Эксперты уверяют: даже после выкидыша можно попытаться родить совершенно здорового ребенка. Эта мысль одним женщинам вначале кажется кощунственной, других может преследовать навязчивая идея скорей забеременеть.

ОБСУДИТЕ ЭТО НА ФОРУМЕ udoktora.net

Но этот кажущийся логичным способ компенсировать потерю - опасен. Между случаем выкидыша и зарождения новой жизни должно пройти от шести до двенадцати месяцев. Это время понадобится не только для физиологического восстановления, но и чтобы оправиться от стресса, не потянуть за собой непрожитые эмоции и чувства. Не стоит пытаться заменить утраченного ребенка другим, надо этого другого зачать ради него самого.

Автор: Елена Свет-врач