Если у вас постоянно мерзнут ноги

Что такое ноги, которые мерзнут по поводу и без повода, многие люди знают не понаслышке. Летом эта проблема бывает не такой острой: всегда можно погулять по улице под жаркими солнечными лучами. Но в сырую и холодную погоду холодина подстерегает вас повсюду, даже в здании. Можно ли избавиться от вечной мерзлоты в ногах?

Почему мерзнут ноги

Ноги способны мерзнуть в виду специфики строения нашего организма. Это связано с тем, что массив из мышц, который может быть полезным при сбережении тепла, именно в данной части тела бывает незначительным. Подкожной жировой ткани нет, зато в наличии - большой по площади участок кожи, который отдает тепло. Собственно поэтому именно осенью и зимой наши ноги подвержены увеличенному воздействию холода.

Виновата мода

Случается, что ноги замерзают из-за следования моде. Тонкие не по сезону колготки, чересчур узкие туфли (до степени полного обездвиживания пальцев стопы) - все это не слишком помогает сохранению тепла. Смените свою красивую, но весьма неудобную обувь на (по погоде) теплую, а вместо короткой юбчонки наденьте брюки, и в ваших ногах появится столь желанное тепло.

Если теплая обувь не помогает

Но если ваши ноги мерзнут везде и всегда, то причиной способно быть нарушенное капиллярное кровообращение. Обычно это связано с вполне конкретными проблемами.

Если локально нарушается кровообращение

Предпосылками такого явления могут быть аномалии строения сосудов, варикозная болезнь. В данном случае, помимо мерзнущих ног появляются:

• характерные отеки стоп;
• боль в зоне голени, которая нарастает при ходьбе и проходит в состоянии покоя;
• образование расширенных вен;
• появление звездочек на ногах.

При общей недостаточности кровообращения

В этом случае нарушается работа сердца, появляется сосудистая дистония. Характерным бывает:

• одышка;
• отеки стоп.

Нарушение проведения импульсов по чувствительным или вегетативным волокнам нервов нижних конечностей. В этом случае, если уколоть кожу в области верхней части бедра и кожу стопы, то можно заметить, что внизу чувствительность кожи снижена. Это характерно для диабета, а также болезней щитовидной железы.

Если снижена функция щитовидной железы

Состояние способно проявиться симптомами:

• замедление пульса;
• аритмия;
• снижение температуры тела;
• ломкость ногтей;
• сальности волос.

Как диагностируют болезнь при симптоме мерзнущих ног

Обратитесь к врачу и пройдите несколько обследований. Вам нужно:

• сдать кровь на анализ;
• выполнить ультразвуковое исследование сосудов ног;
• Эхо-КГ;
• сделать электрокардиограмму.

Как лечат мерзнущие ноги

В зависимости от поставленного диагноза лечение способен назначить только доктор. Откажитесь от вредных привычек курения и злоупотребления алкоголем. Каждый день принимайте контрастный душ. Ежедневно делайте массаж ступней ног.