Как вести борьбу с растяжками во время беременности

Организм женщины во время беременности перестраивается полностью. Все системы проходят проверку на прочность, и кожный покров не является исключением. Но большинство проблем при желании можно, если не предотвратить, то, по меньшей мере, свести к минимуму вероятные нежелательные последствия.

Женщине, чтобы избежать появления растяжек на коже, понадобятся специальные приспособления, массаж, гимнастика, легкие закаливающие процедуры, правильное питание, использование специальной косметики для беременных.

Где появляются растяжки

Во время беременности растяжки кожи появляются на бедрах, груди, на животе. Так что после четвертого или пятого месяца ношения ребенка желательно приобрести бандаж для беременной, который будет поддерживать живот. Бандаж в обязательном порядке должен подходить под форму и размер живота. Проследите, чтобы бандаж оказался не слишком свободным, не оказывал давления на плод. Для того чтобы поддерживать грудь, которая увеличивается в размерах, стоит приобрести бюстгальтер из натуральной ткани.

Купите крем

Стоит с третьего месяца беременности начать использовать крем для того, чтобы предотвратить появление растяжек. Этот крем должен стимулировать выработку в организме коллагена и эластина. Необходимо покупать крем и другую косметику, которая рассчитана на женщин в особом положении, это позволит предотвратить появление аллергии у малыша.

Сделайте массаж

Подобные средства желательно использовать перед сном, наносите их на кожу массажными легкими движениями. Массаж разнообразных частей тела нужно производить несколько раз в день с того времени, как начинает расти живот. Это улучшит циркуляцию крови, снимет отечность, расслабит мышцы. Делайте массаж при помощи махрового нежесткого полотенца.

Как ухаживать за грудью

Грудь женщины нужно обмывать прохладной водой несколько раз в день. После этого можно использовать специальный крем, в том числе такой, который способен предотвратить появление пигментных пятен, сохранить форму груди.

Показана гимнастика и воздушные ванны

С первого месяца надо заниматься гимнастикой, включите в комплекс растягивающие упражнения, но желательно обойтись без серьезных физических нагрузок. Также для кожи весьма полезен душ и воздушные ванны - дважды в день. Для того чтобы достичь большего эффекта от данных процедур, желательно проконсультироваться у специалиста. Также посоветуйтесь с врачом по поводу правильного питания беременной. От этого зависит многое: самочувствие малыша и матери, состояние кожного покрова.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Избавляемся от растяжек

Не все зависит от наследственности

Дерматологи полагают, что эластичность кожного покрова во многом зависит от наследственности. Но увеличить степень элластичности, здоровый вид кожи по силам каждой женщине – было бы желание.

Автор: Елена Свет-врач