Грибы, шоколад, острые блюда: стоит ли есть беременным

Грибы относят к ценным пищевым продуктам, в которых содержатся в большом количестве витамины, белки, микроэлементы. Но врачи советуют исключить грибы из рациона беременных. Обосновывается этот запрет тремя довольно серьезными причинами.

Почему беременной не стоит есть грибы

Грибы считаются крайне тяжелым для пищеварения продуктом, легко усваиваемыми их назвать нельзя. А у плода в утробе матери грибы, которые съедены женщиной, способны спровоцировать расстройство деятельности еще незрелого желудочного кишечного тракта. К тому же грибы принято относить к так называемым облигатным аллергенам. Это означает, что довольно часто этот продукт вызывает аллергические реакции. При употребление грибов в пищу у беременной женщины может сформироваться аллергическая настроенность в развивающемся организме плода.

Важно принять во внимание еще одну вескую причину – в большинстве своем люди не слишком хорошо разбираются в грибах. Среди множества хороших грибов, которые собраны собственноручно или куплены на рынке, может оказаться и ядовитый. При употреблении блюда, приготовленного из таких грибов, произойдут непредсказуемые последствия. А если среди грибов затаилась бледная поганка, исходом может стать смерть и матери, и не рожденного малыша.

Стоит ли беременной лакомиться шоколадом?

Шоколад является весьма питательным пищевым продуктом, способствующим выработке в организме человека так называемого гормона удовольствия (эндорфина). Но специалисты полагают: к сожалению, беременной наслаждение шоколадом можно считать противопоказанным.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Зачем беременной диета

Ввиду содержания в шоколаде какао-порошка и какао-масла данный продукт входит в категорию облигатных аллергенов, к тому же довольно агрессивных. Под его влиянием в организме растущего плода формируется готовность к аллергической реакции. Так что, ради здоровья будущего малыша, беременной есть смысл проявить силу воли и отказываться от шоколада.

Почему беременной не стоит есть острое

Беременной не стоит есть острое

Острые блюда, которые содержат в большом количестве перец, уксус и другие приправы или пряности, всегда провоцируют жажду. Жажда запивается водой, и воды при этом приходится выпивать довольно много. Почки могут не справиться с увеличенной нагрузкой, появляются отеки.

Помимо этого, острые блюда могут стать усиленной нагрузкой на желчный пузырь и печень. Не случайно любители острой пищи зачастую страдают от холецистита. Примите во внимание: все проблемы, которые возникают в организме будущей мамы, во время беременности как в зеркале, могут отразиться на растущем незрелом организме плода. Его печени и почкам приходится страдать от компонентов, содержащихся в острой пище. К тому же становится выше и аллергическая настроенность.

Автор: Елена Свет-врач