Ходить босиком не всегда безопасно

Многие из нас любят летом дать ногам отдохнуть от обуви и походить босиком. Однако ничем не защищенные ноги часто страдают от колотых ран и порезов, инфицирование которых вызывает тяжелые заболевания, порой требующие хирургического лечения.

Ходить босиком не всегда безопасно

Если, невзирая на возможные опасности, вы все же любите походить на даче или на берегу реки босиком, вам полезно будет ознакомиться с советами Американского общества хирургов, специализирующихся на стопе и лодыжке.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Диабетическая стопа: причины, лечение, профилактика

1. Обязательно проверьте, вакцинированы ли вы от столбняка. В детском и подростковом возрасте эта прививка должна делаться каждые десять лет.

2. Для защиты кожи от солнечных ожогов нанесите на поверхность ноги и стопу солнцезащитный крем. Дело в том, что некоторые виды рака кожи развиваются именно на ногах.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Защита от грибка: как уберечь семью от заражения

3. Страдающим сахарным диабетом людям нельзя ходить босиком, поскольку при этом заболевании наблюдается понижение чувствительности стоп – человек может просто не заметить, что он поранил ногу.

4. В бассейне, раздевалке или на пляже лучше обувать шлепанцы или сандалии. Обувь защитит стопы от порезов и ссадин от находящихся в песке острых предметов, а также предотвратит возможное заражение бактериями и грибками.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как сохранить здоровье ног для весенне-летних путешествий

5. Не следует не обувшись подстригать траву на газоне. Каждое лето встречаются несчастные случаи, при которых люди лишаются пальцев ног.

6. Если вы прокололи ногу, немедленно промойте рану и в течение суток обратитесь к врачу. Не следует забывать, что часто подобные ранения грозят инфекционными осложнениями.