Хотите забеременеть - завтракайте плотно: израильские врачи

Пора рожать: 35 лет - крайний срок. Женщине, стремящейся забеременеть, нужны постараться есть по утрам больше, а не вечером. Это выяснили ученые. Специалисты Еврейского университета в Иерусалиме провели исследование, которое показало: благодаря плотному завтраку повышаются шансы на зачатие у женщин, страдающих от синдрома поликистозных яичников. Об этом написали в The Daily Mail. Хотите стать матерью – откажитесь от вегетарианства.

Статистика исследования

Выяснилось: при условии получения большей части дневной нормы калорий по утрам удается регулировать тестостерон, инсулин, другие гормоны, которые способны помешать беременности. Учеными проверена теория на шестидесяти женщинах, которым диагностирован синдром поликистозных яичников - в возрасте от двадцати пяти до тридцати девяти лет. Многочисленные беременности защищают от рассеянного склероза.

Суть эксперимента

Беременность: планирование. Испытуемых разделили на две команды, разрешили в каждой употреблять до 1800 калорий в сутки. В первой группе потребляли большую часть калорий (примерно 980) в завтрак, во второй - на ужин. Наслаждение материнством: что может помешать?

Спустя двенадцать недель обнаружилось, что в первой команде уровень глюкозы и степень резистентности к инсулину стал ниже на восемь процентов. При этом во второй группе названные показатели оставались прежними. Любопытно, в «утренней» команде объемы мужского гормона тестостерона сократилсись почти вдвое, а у «вечерников» не изменился. Врачи рекомендуют во время беременности есть морскую рыбу.