Инфракрасная сауна: какая она

Инфракрасная сауна, по сути имитирует все ощущения в традиционной сауне, но имеет некоторые существенные отличия от нее, и считается еще более полезной и безопасной.

Что такое инфракрасная сауна?

Инфракрасная сауна – это небольшая деревянная комната, содержащая несколько инфракрасных обогревателей. Температура в помещении составляет обычно от 60 градусов до 100 градусов Цельсия, а воздух может быть либо сухим, либо влажным. Это высокая температура расслабляет тело и избавляет его от стресса. В инфракрасной сауне могут использоваться различные материалы для того, чтобы выделять тепло.

Вы заметите, что температура в помещении не увеличивается, несмотря на жар, производимый инфракрасным обогревателем. Это потому, что все тепло уходит через кожу вместо того, чтобы рассеиваться в воздухе. Но не волнуйтесь, потому что инфракрасное тепло не является опасным для кожи.

В чем разница между инфракрасной и традиционной сауной?

В инфракрасной сауне используется определенный тип обогревателя, который создает инфракрасные волны (инфракрасное тепловое излучение), которое поглощается непосредственно телом человека, в отличие от традиционной сауны, где нагревается тело опосредованно, через воздух или пар. То есть, в отличие от обычных типов сауны, которые только согревают воздух, инфракрасные сауны излучают тепло, которое непосредственно усваивается организмом. Это заставляет человека потеть быстрее и больше, что означает, что кожа очищается лучше.

Инфракрасная сауна является более энергоэффективной, ведь там используются более низкие температуры по сравнению с обычными саунами. Кроме того, без тяжелого тепла и влаги, присутствующих в воздухе обычной сауны, люди в инфракрасной сауне не будут испытывать какой-либо тяжести при дыхании. Это не высушивает носовые ходы. Также нет горячей поверхности, которая бы могла обжечь кожу.

Инфракрасная сауна для здоровья

Инфракрасное тепло усиливает кровообращение и обмен веществ.

Она помогает в исцелении,таких болезней:

• Боль в суставах.
• Боль в спине.
• Напряжение мышц.
• Боль после упражнений.
• Простуда, насморк, гайморит.
• Хронически холодные пальцы рук и ног.
• Язвы на ногах.
• Астма.
• Ожог.
• Псориаз и другие кожные заболевания.
• Ожирение.
• Боль в животе.
• Диабет.
• Бородавки.
• Целлюлит.
• Бессонница.
• Грипп.

Почему инфракрасное тепло так уникально?

Инфракрасное тепло сауны такое же, как солнечное тепло. Кроме того, такое же по своей сути, как температура тела, повысившаяся в результате физической активности, например. Тепловой эффект открывает капилляры и увеличивает периферическое кровообращение.

Насколько глубоко это тепло?

Обширные исследования показали, что воздействие инфракрасного излучения дает тот же эффект, что и спорт. Тепловые лучи уходят глубоко в тело на глубину 4-5 см. Частота сердечных сокращений повышается, улучшается кровообращение. Тело охлаждает себя, производя пот, и сердце перекачивает кровь быстрее.

По сравнению с обычной тепловой сауной, инфракрасная сауна "дает" в 2-3 раза больше пота. Эксперты считают, что глубокое тепловое излучение приводит к эффективному удалению токсинов из организма. Глубоко тепло растворяет также жир в пот, который затем выводится из организма.