Ищем альтернативу популярным лекарствам

"Натуральные методы лечения более доступны, гораздо безопаснее, часто более эффективны и стоят намного меньше, говорит Яков Тейтельбаум, доктор медицины из США. "Но, конечно, вы никогда не должны начинать, изменять или прекращать прием лекарств, не посоветовавшись предварительно с врачом".

Читайте дальше предложения специалистов, советующих, как выбрать лучшие натуральные альтернативы для лечения и предупреждения болезней.

Обезболивающие гидрокодон/ацетаминофен

Боль может быть изнурительной, но обезболивающие лекарства могут вызвать привыкание, а их ингредиенты, такие как ацетаминофен, способны повредить печень в более долгосрочной перспективе. Таблетки никогда не будут хорошим средством избавления от боли, потому что таблетки лечат только симптомы, а не основную причину. Боль может быть вызвана вмешательством в нервную систему организма, поэтому манипуляции с основными нервными "каналами" тела, расположенными на позвоночнике, могут помочь избавиться от боли без лекарств. Попробуйте массаж и акупунктуру.

Статины, такие как симвастатин или аторвастатин

Основные показатели: статины предотвращают усвоение печенью холестерина, блокируя необходимый фермент.

Добавьте в свой рацион определенные продукты, такие как овес, чеснок, оливковое масло, шоколад и красное вино. Это может помочь уменьшить воспаление в организме и, как было доказано, снижает уровень "плохого" холестерина ЛПНП и повышает уровень "хорошего" холестерина ЛПВП. Чеснок защищает сердце благодаря аминокислоте аллицин, которая высвобождается, когда чеснок измельчается. Аллицин защищает сердце, удерживая холестерин от прилипания к стенкам артерий. Исследования также показывают, что красное вино может поднять "хорошего" холестерина, а также предотвращает блокирование сгустков в артериях. Умеренное употребление алкоголя может сократить риск сердечных заболеваний на 40%, как утверждает Гарвардская школа общественного здравоохранения.

Лекарства для снижения кровяного давления

Увеличение калия в рационе (500 мг в день - в одном банане, чашке томатного сока или кокосового молочка) и магния (200 мг в день) эффективно снижает артериальное давление. Если у вас особенно высокое кровяное давление, поговорите со своим врачом также о том, чтобы принимать 200 мг в день коэнзима Q10 - антиоксиданта, который снижает АД, расширяя кровеносные сосуды. Дефицит коэнзима Q10 особенно часто бывает у людей, принимающих лекарства, понижающие уровень холестерина.

Натрия левотироксин от гипотиреоза

Проблемы с щитовидной железой могут иметь место, когда щитовидная железа подвергается "нападению" собственной иммунной системой. Но они могут появиться и из-за недостатка минеральных веществ, таких как йод, железо, или селен. Поговорите со своим врачом – возможно, вам следует начать принимать витаминно-минеральный комплекс или определенные добавки.

Однако помните, что никогда не стоит начинать или прекращать прием препарата без консультации с врачом: если вы подвержены риску заболеваний сердца, то прием добавок для щитовидной железы может вызвать учащенное сердцебиение, стенокардию или даже сердечный приступ.

Омепразол при кислотном рефлюксе

Таблетки блокируют действие соляной кислоты (HCl) в желудке, что может привести к росту бактерий в тонкой кишке и к ухудшению поглощения минеральных веществ. Вы должны попытаться найти основные факторы, вызывающие расстройство желудка или рефлюкс, а не просто перебивать проблему таблетками.

Врачи рекомендуют травяные лекарства, например, отвар ржавого вяза. Это растение содержит антиоксиданты, которые помогают снять воспаление в кишечнике, а также повышает образование слизи, чтобы защитить желудочно-кишечный тракт от избытка кислоты.