Из какой тарелки есть, чтобы худеть

Тот или иной цвет тарелки сказывается на похудении, правда, стоило бы при этом учитывать и фактор сокращения порций. Ученые определили любопытную психологическую зависимость цвета и того, как много еды человек кладет сам себе на эту тарелку. На основе проведенных наблюдений эксперты рекомендуют отказаться от белой посуды, переключиться на более яркие цвета. Об этом написали в DNA India. К слову, ученым известно, почему с возрастом полнеют.

Что показал эксперимент

Чем выше уровень контраста между цветом тарелки и цветом еды, тем, вероятней всего, меньше человек положит себе. Главным образом, срабатывает не сам оттенок посуды или цветовые особенности пищи, а их соотношение. Отмечено: когда обычный белый рис попадает на белую тарелку или на тарелку красного цвета - паста с томатным соусом, то высоки риски увеличения порции. И наоборот, когда на красную тарелку положить белый рис без подливы, порция наверняка будет меньше.

Почему так происходит

По мнению Мелины Ямполис, человек, начиная с четырех лет, так сказать, ест глазами, а не желудком. Можно сказать, что визуальное восприятие решает все. К счастью, этим можно пользоваться, изменяя окружающую среду. В результате сам того не зная, человек может изменить свое пищевое поведение и похудеть. Не помешает при этом научиться оценивать питательную ценность продуктов в магазине.

Зачем человеку быть стройным

Принято считать, что стройные люди более привлекательны. Такие люди наделены меньшим количеством комплексов, они стараются держаться более уверенно. Подтянутый стройный человек ходит, как правило, легко с грациозно поднятой головой. Стройность не последнюю роль играет при попытках занять свою нишу в коллективе, а так же при устройстве на работу. Стройному человеку намного проще произвести позитивное впечатление, чем тучному. К слову, недавно появилось экспериментальное средство от ожирения.