Как безопасно купаться в открытых водоемах

Плавание в открытой воде может быть опасным. Но если вы сознательны и знаете правила поведения на воде и избежания рисков, вы можете наслаждаться купанием вполне безопасно. Вот основные рекомендации, которые помогут вам сделать это.

Попрактикуйтесь в бассейне

Очевидно, что лучше научиться плавать в относительном спокойствии вашего местного бассейна. Это хорошее место, чтобы начать изучение трех основных навыков плавания в открытой воде: наблюдение, двусторонние дыхание, и техническое освоение вольного стиля.

Не купайтесь в одиночестве

Давайте начнем с очевидного: никогда не плавайте в открытой воде самостоятельно. Надувные подушки - один из способов решения этой наиболее основной меры безопасности, но они вряд ли они помогут, если вы столкнетесь с неожиданным течением или существом из водных глубин. Лучше, чем подушки - друг в байдарке или надувной лодке. Пусть хотя бы кто-то ходит по берегу рядом с вами, если вода и погодные условия позволяют. Если возникнет бедствие, этот человек сможет обратиться за помощью.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Чем полезен отдых у моря

Знайте течения

Горячий совет: держитесь берега

Как избежать смывания течением: если вы плаваете в одиночестве, и вдруг понимаете, что береговая линия становится все дальше и дальше, то вы попали в опасное течение – поток воды, который течет от берега. Если вы хотите попасть обратно на берег, то единственное, что можно сделать, - это плыть параллельно берегу. После того, как вы выйдете из течения, вы сможете возвратиться к земле.

Быстро движущаяся вода может затянуть вас далеко от берега, или даже под воду. Во многих популярных открытых местах на воде течения известны своей силой и скоростью. В других местах, возможно, придется спросить окружающих, чтобы узнать о водных условиях, которые могут меняться ежечасно.

Проверьте температуру воды

В большинстве бассейнов вода где-то между 26 и 29 градусами по Цельсию. Большинство водоемов не такие теплые. Вода в 21 градус не кажется холодной, но на самом деле это так. Если вы не собираетесь быть в холодной воде долго, то вам может быть хорошо и без гидрокостюма. Просто помните, что вы находитесь в опасности переохлаждения, и должны знать его симптомы.

Следите за погодой

Многие факторы могут влиять на погодные условия в воде. Ветер может создать поверхностные волны. Ливневые стоки могут изменять температуру и прозрачность воды. Теплая погода весной может привести к холодной, глубокой, быстро движущейся воде даже в летние месяцы. Узнайте, как местные погодные условия влияют на водные условия в том месте, где вы хотите плавать.

Безопасно купаться в открытых водоемах

Знайте морских существ

Выясните, какие существа вам вероятно (и даже маловероятно) могут встретиться в воде. Узнайте, не является ли этот океанский залив домом для какой-нибудь акулы (некоторые акулы совершенно безвредны для человека), медузы.

Горячий совет: не слишком опасайтесь акул

Многие ссылаются на боязнь акул в качестве основной причины, почему они не плавают в открытой воде. Но акулы не хотят вас съесть. Ваши шансы быть убитым акулами очень и очень малы. Хотя существует более 350 видов акул, менее 10 видов из них были вовлечены в большое число нападений на людей. И многие из этих нападений были спровоцированы или произошли по ошибке.

Выясните лучше, нет ли на это пляже неприемлемого уровня бактерий. Многие пляжи закрыты для купания после ливней из-за опасного уровня бактерий, которые приходят с ливневыми стоками.

Простой первый опыт

Даже если вы чувствуете, что не боитесь непредсказуемости открытой воды, получите сперва свой опыт в простом и легком плавании (назад и вперед вдоль охраняемого пляжа, например). Если вы нервничаете и боитесь, постарайтесь найти место со спокойной водой, где можно купаться параллельно берегу.

Всегда помните правило номер один открытой воды: никогда не плавать в одиночку. Если вы будете соблюдать эти советы, вы будете получать удовольствие от купания в открытой воде без значительных рисков.

Алевтина Шагайко