Как избавиться от судорог в икроножных мышцах

Болезни костно-мышечной системы и соединительной ткани

При назначении лечения судорог в икроножных мышцах, врачу в обязательном порядке нужно учитывать данные комплексного обследования больного. Пациенту следует выполнить лабораторные тесты с проведением клинических, биохимических, иммунологических исследований. Придется провести рентгенографию позвоночника и крупных суставов конечностей, УЗИ вен, магнитно-резонансную и компьютерную томографию позвоночника.

Второй этап обследования состояния больного показан в случае необходимости углубленного обследования. Проводится миография икроножных мышц, допплерография с ультразвуковым исследованием сосудов нижних конечностей, ангиография, биопсия мышц.

Патогенетическая терапия

На основании тщательного исследования состояния больного считается возможным установление диагноза, а также определение необходимого курса лечения. Обычно принято назначать патогенетическую терапию, которая направлена на то, чтобы устранить провоцирующий фактор.

Показан массаж

Для того, чтобы улучшить общее состояние пациента и купировать приступы, стоит прибегнуть к массажу икроножных мышц. Вероятно, это позволит устранить локальный застой крови, спазмы мышечных волокон. Впрочем, не стоит ждать, что это подействует на причину заболевания.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Влияние экологии на наше здоровье

Сядьте в постели, ноги опустите вниз, ущипните несколько раз больное место. Помассируйте ступни ног и икры, используя легкие похлопывания и поглаживания, начинайте от кончиков пальцев, двигайтесь к пяткам, далее от пяток, вдоль икроножных мышц к коленям. После завершения массажа лягте в постель и поднимите ноги под углом не меньше шестидесяти градусов. Это позволит предотвратить появление повторных судорог и сможет обеспечить отток крови. Считается полезным проводить массаж ног с использованием эфирных масел, может помочь, в частности, лавровое масло

Примите препарат кальция

Когда судороги случаются довольно часто, это может означать, что организму не хватает кальция. Использование кальция, витамина D и некоторых других витаминов поможет человеку довольно быстро избавиться от судорог. Данные препараты способны нормализовать качественный состав крови, понизить нервное и мышечное восприятие.

В рацион питания необходимо ввести больше кисломолочных продуктов (сыры, творог), фасоль, кунжут, крупяные каши. В день съедайте от четырех до пяти чайных ложек меда, поскольку меду удается удерживать в организме кальций.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Болезни деловых людей