Как избежать на Новый год типичных проблем со здоровьем

Можно провести праздничную ночь без нежелательных последствий для организма, если прислушаться к рекомендациям специалистов. На самом деле, задача непростая выжить после празднования Нового года. Алкоголь, салаты, фейерверки способны серьезно подорвать здоровье даже при наличии самого крепкого организма. Медики назвали самые популярные новогодние болезни.

Новый год без проблем со здоровьем

Травмы глаза

Главным новогодним врагом глаз медики называют фейерверк и банальную пробку от шампанского. Кажется, пиротехникой люди уже научились пользоваться. Но проблемы по-прежнему случаются, когда используются не сертифицированные фейерверки – нередко происходят преждевременные взрывы в руках. Вследствие этого случаются ожоги, а когда пиротехника крупная, нельзя исключить механических повреждений глаза, его контузии. Так что старайтесь всегда следовать инструкции и приобретать лишь сертифицированный товар.

В отношении повреждений глаз, то довольно часто пробка от шампанского отыскивает свою жертву в узком семейном кругу. В результате – ушибы и гематомы, вплоть до тяжелых контузий глазного яблока. В подобном случае нужно обратиться в «скорую помощь». Если травма не слишком критическая, то закажите такси и самостоятельно добирайтесь до глазной больницы.

Поберегите сердце

Сердце способно не выдержать банального обжорства. Во время трапезы можно применять стандартные препараты, к примеру, мезим. Переедание способно спровоцировать нарушение ритма сердца, увеличение артериального давления, появление инфаркта и инсульта. Если человек проходит курс лечения, то нельзя прекращать терапию ни в коем случае. Стоит быть поосторожней с алкоголем. Лучшая мера профилактики - умеренность. Старайтесь избегать соленых блюд. Спиртное потреблять надо только хорошего качества и в умеренном количестве. Главное - следите за количеством. К слову, определены самые частые травмы во время новогодних фейерверков.

Чтобы не болел живот

Здоровый Новый год

Важно помнить, что все беды от удовольствий. Когда все кругом стараются побольше съесть и выпить, соблазну не уподобиться очень сложно. Между тем, всем известно, что переедание становится стрессом, что соленое и жирное необходимо ограничить, что со спиртным надо быть аккуратным. Но все эти знания - не впрок.

Чаще всего следствием веселого застолья становится панкреатит. Сочетание соленой и жирной еды со спиртным, в особенности, не надлежащего качества, часто приводит к печальным результатам. Не случайно на корпоративах гостей заставляют танцевать, вставать, отвлекаться от еды. Во всем необходима умеренность.

Еще одним новогодним бичом становится доедание позавчерашнего салата. Хватает шести часов при комнатной температуре, и в салате формируются токсины. А если салат простоит еще дольше, то риски интоксикации увеличиваются еще больше. Если опоясывающая боль, вздутие, отдышка, не проходят после приема спазмолитика (к примеру, нош-пы), вызывайте «скорую». Узнайте, как избежать новогоднего похмелья.