Предновогодний и праздничный марафон: как сохранить силы и здоровье

Крайне обидно простудиться в предновогодние дни, в Новый год или в рождественские праздники. Можно попытаться избежать подобной неприятности, если использовать простые профилактические средства. К таким средствам относится интерферон и оксолиновая мазь, работающая на уровне слизистой носа, которую можно считать входными воротами для инфекции.

Предновогодний и праздничный марафон: надо сохранить силы и здоровье

Оксолиновая мазь поможет вести борьбу с патогенами в случае попадания этих элементов на слизистую. Интерферон усилит степень иммунной защиты, активность работы лимфоцитов, которые должны убивать тех микробов, которые попадают на слизистую носа.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Самые частые травмы во время новогодних фейерверков

Как работает средство

Прежде чем выйти из дома, в особенности, в предпраздничные и праздничные дни, когда приходится сталкиваться с большим скоплением народа, нужно смазать обе ноздри оксолиновой мазью или закапать интерферон. Эти средства не позволят вирусам проникнуть через слизистую оболочку. Вирусы, при попадании в полость носа, не найдут там среды для размножения, просто погибнут.

Когда приходится бывать в людных местах, надо дышать не ртом, а носом. Это можно считать принципиальной позицией, позволяющей снизить вероятность заражения вирусными патогенами. В обязательном порядке мойте руки чаще. Если начался насморк, применяйте только одноразовые платки.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как не напиться в Новогоднюю ночь

Как предупредить похмелье

Празднование Нового года редко обходится без спиртного. А это чревато алкогольной интоксикацией, иными словами – похмельем, которое, по сути, является отравлением. Так что первой задачей ставится снизить концентрацию токсических веществ. Постарайтесь не допустить обезвоживания, которое усугубляет процессы интоксикации. Яд, который попадает в организм в виде спиртного, надо растворить. Специалисты рекомендуют в ходе новогоднего застолья каждую дозу алкоголя запивать стаканом воды. На следующий день выпейте не меньше двух литров жидкости.

Если вам довелось отравить себя алкоголем так, что утром становится плохо, примите аспирин. Это лекарство принимают, преследуя две цели. Необходимо, прежде всего, ослабить головную боль, так как у аспирина есть достаточно выраженный противоболевой эффект. Во вторую очередь, аспирин свяжет продукты распада алкоголя, в частности, ацетальдегид. Нельзя ни в коем случае лечить головную похмельную боль парацетамолом. У этого препарата - выраженный гепатотоксичный эффект, что усугубит разрушительное для печени действие алкоголя.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Новогодняя экспресс-диета

Если закололо сердце

Как предупредить похмелье

Когда приходится вести речь о сердечных приступах, как следствии предпраздничного марафона, медики больше всего опасаются тромбоза, способного привести к развитию инсульта и инфаркта миокарда. Это связано с тем, что во время стресса тромбоциты обретают способность приклеиваться один к другому, на месте атеросклеротической бляшки тромбируется сосуд. Можно попытаться избежать подобной проблемы, держать в домашней аптечке сердечный аспирин - препарат ацетилсалициловой кислоты в дозе меньше ста мг. Лекарство не позволяет тромбоцитам склеиваться, и это минимизирует риск инфаркта и инсульта. Если боль не проходит на протяжении двадцати минут, обратитесь к врачу.

Автор: Елена Свет-врач