Как мужчинам преодолеть депрессию

Депрессия представляет собой весьма серьезное заболевание, которое действует на весь организм, мышление и настроение. Депрессия способна влиять на то, как человек ест, спит, на его самооценку и на то, каким образом индивидуум воспринимает то или другое явление. Явление депрессивного расстройства - не сравнимо с проходящим плохим настроением. Оно не является симптомом личной слабости или состоянием, из которого можно выйти, усилив свою волю или изъявив желание. Люди с депрессивной болезнью не способны взять себя в руки и таким образом почувствовать себя лучше.

Если же депрессию не лечить, проявления болезни длятся недели, месяцы, годы. В то время, как надлежащее лечение, которое включает использование лекарств или краткосрочный курс психотерапии, способен помочь большинству людей, страдающих депрессией.

На кого нацелена депрессия

Депрессия способна поразить любого человека, вне зависимости от его этнической принадлежности, возраста, пола, социально-экономического положения. Но при проведении развернутых исследований удалось обнаружить, что женщины заболевают депрессией в два раза чаще мужчин. Ученые установили, что в Соединенных Штатах депрессивные заболевания действуют на 12 процентов женщин (более двенадцати миллионов женщин) и почти на семь процентов мужчин (более шести миллионов мужчин). Правда, далеко не всегда мужчина способен распознать у себя наличие депрессивного расстройства, которое проявляется в виде головной боли, нарушения пищеварения и других симптомах. К тому же многие парни панически боятся, что к ним будет приклеен ярлык психически больного, и это будет стоить им уважения друзей, членов семьи, а то и положения в обществе.

Лечится ли депрессия

В последние двадцать лет проведена серия биомедицинских исследований, в том числе исследований в сфере генетики и нейрорентгенографии. Сделано множество открытий по поводу природы депрессии и других психических заболеваний, расширено понимание того, как работает мозг человека и то, как облегчить страдания, причиной которых становятся психические заболевания. Благодаря современным технологиям видеосигнальных устройств ученые отслеживают, как эффективное лечение при помощи лекарств или психотерапии может отразиться на изменениях в работе мозга. Сделан вывод, что депрессивные расстройства излечимы, как рак или другие серьезные заболевания. Постепенно многие мужчины осознают, что депрессивное состояние ни в коей мере не является проявлением слабости. Так что все больше страдающих депрессией мужчин обращаются за помощью и меняют свою жизнь к лучшему. Читайте также: Что такое тревожное расстройство личности