Как народными средствами стимулировать рост волос

Уход за кожей и волосами

Какая женщина не мечтает о здоровых и роскошных волосах? Обычно мы идем в аптеку и покупаем там рекомендуемые нам лекарственные препараты. Предлагаю вспомнить несправедливо забытые методы народной медицины.

Частые стрессы, почти ежедневная сушка волос феном, плохое питание, заболевания, на которые мы не обращаем внимания и так далее. Проблема комплексная. Что делать? – Предлагаемые меры позволят не только волосы оздоровить, но и организм в целом.

Первый способ

Пересмотрите рацион питания, и начните есть побольше овощей и фруктов. Пропейте комплекс витаминов.

Каким фруктам отдать предпочтение? - Фруктам желтого и зеленого цвета, потому что в них есть бета-каротин, который так необходим для овощей структуры волос.

Также желательно включать в рацион питания геркулес, чечевицу, сою, пивные дрожжи, грецкие орехи, бобовые. Во всех этих продуктах есть біотин, такой нужный для роста волос. Кроме того, свой організм надо разными минералами – это и магний, и сера, и цинк, и селен, и кремний, и хром.

Второй способ

Физическая нагрузка. Причем обязательно – регулярная. Любые физические нагрузки и занятия спортом влияют на скорость пульса и кровообращения. При этом кровь поступает во все участки тела очень інтенсивно, в том числе это касается и кожи головы.

Правда, здесь есть одно условие – упражнения необходимо подобрать правильно, потому что физнагрузки должны быть результативными для обмена веществ организма в целом.

Балуйте себя массажем головы

Третий способ

Регулярно балуйте себя массажем головы. Для этого надо совсем немного времени – порядка десяти-пятнадцати минут в день. Что это дает? – Ускорение кровообращения, что положительно влияет на волосяные фолликулы.

Четвертый способ

Делайте маски для кожи головы с добавлением красного перца, но будьте осторожны с перцем, потому что перец может пережечь кожу головы. А сейчас рекомендуем рецепт ополаскивателя:

- нарежьте кусочками 5 стручков перца, залейте спиртом и настаивайте неделю. Используйте для ополаскивания волос каждый раз после мытья головы.

И в конце рецепт эффективной макси, которая стимулирует рост волос:

1 столовая ложка растертого красного перца,
20 мл коньяка,
2 столовых ложки лимонного сока,
1 желток,
2 столовых ложки меда,
1 столовых ложки растительного масла.

Все это надо тщательно перемешать, затем нанести на корни волос и равномерно распределить по коже головы, накрыть полотенцем и походить с маской 30 минут.

Затем моете голову шампунем. Применяйте такую маску 2 раза в неделю.

Пятый способ

Пользуйтесь эфирными маслами. Ни очень полезны для кожи головы и для волосяных фолликул. Такие масла можно использовать вместе с шампунем и без него, просто нанося на волосы во время мытья головы. Правда, голову придется мыть очень тщательно.