![Как отодвинуть наступление старости Как отодвинуть наступление старости](http://udoktora.net/wp-content/uploads/2012/03/69500/kak-otodvinut-nastuplenie-starosti-460x324.jpg)
Как отсрочить старость
Чтобы отсрочить наступление старости, специалисты называют самые популярные способы среди немедикаментозных: правильное питание и физическую активность. Но если вам не по душе диеты и вы не хотите заниматься спортом, не все потеряно. Ученые утверждают, что отодвинуть наступление старости и укрепить свой организм поможет вера в светлое будущее и веселый нрав. Оптимизм не только поможет сохранить ваши нервы, но и укрепит иммунитет, отпугнет микробы, смягчит боль.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Жить до 150 лет: реально ли это
Эмоции и здоровье
Медициной и раньше признавалось влияние эмоций на здоровье. Но, главным образом, отрицательных. Стресс, к примеру, продолжительное время считали одной из основных причин появления язвы, а гнев - серьезным фактором риска для сердечников. Сейчас же у позитивных впечатлений есть шанс получить терапевтический статус.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Человек способен жить 150 лет: исследования
Доказано на опыте
![Доказано на опыте Доказано на опыте](http://udoktora.net/wp-content/uploads/2012/03/69500/dokazano-na-opyite--460x308.jpg)
В ходе исследований Питсбургского университета удалось доказать, что люди, которые с легкостью относятся ко всем своим неприятностям, в три раза реже заболевают вирусными инфекциями, чем пессимисты. Медики провели серию эксперимента, чтобы подтвердить свою теорию: они специально заразили своих подопытных вирусом простуды и смотрели, как отреагирует их организм. Иммунитет у оптимистов смог дать более сильный отпор заразе, чем иммунитет пессимистов.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Ученые пытаются остановить надвигающуюся старость
Будьте оптимистами, чтобы прожить дольше
В другом исследовании были получены еще более ошеломляющие результаты. Американскими медиками выяснено, что люди, которые смотрят в будущее с оптимизмом, способны ощущать боль слабее, чем больные, настроенные негативно. Оптимисты намного быстрей восстанавливаются после операций и травм. Если верить статистике, они реже страдают от инфарктов, рака, депрессий. Исследователи из Йельского университета полагают, что те, кто не страшится старости и относится к старению как к естественному процессу, на самом деле стареют и уходят из жизни позже остальных.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Похудение способно предотвратить старение мозга
На сколько дольше можно прожить
![На сколько дольше можно прожить На сколько дольше можно прожить](http://udoktora.net/wp-content/uploads/2012/03/69500/na-skolko-dolshe-mozhno-prozhit-.png)
В целом, хороший настрой способен продлить человеческие жизни на семь и больше лет. Причем, это относится даже к тем людям, кто не обладает, в общем-то, идеальным здоровьем. В этом и состоит магия хорошего настроения, продлевающая жизнь даже тем, кто умудрился собрать целый букет заболеваний.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Что происходит с органами чувств у пожилого человека
На пути к новым открытиям
Исследователи не собираются останавливаться на достигнутом. Планируется более детальное изучение того, как темперамент и настрой влияет на здоровье. Это, вне сомнения, приведет медиков к разработке новых лекарств и методик лечения.
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Войти